Kyllähän se aurinko tännekin paistaa...

Vihdoinkin..

 

Mä olen nyt parisuhteessa. Siis mitä?

Joo en itsekään vielä osaa sitä asiaa sen kummemmin ajatella. Enkä siihen täällä blogissa mitenkään lähde perehtymään sen kummemmin.

 

Yhden asian haluan vain sanoa teille tytöille/naisille. Luottakaa itseenne, tulette joku päivä olemaan jollekin se, kenet he haluavat viereensä yöksi. Vielä hetki sitten kun itkin, että olen forever alone ja mussutan suklaata ikuisesti ja kaikki on turhaa kun ei kukaan musta ole kiinnostunut. Näin ne asiat voi elämässä sitten muuttua. Ja mulle kun on nyt omasta mielestäni tapahtunutkin epäonnisia juttuja, niin olen tosi iloinen, että kerrankin saan jotain muutakin ajateltavaa mun päiviin.

 

Syömiset on mennyt arkisin ihan ok, mutta viikonloppusin olen aika paljon hellittänyt. Enää en ole gluteenittomalla, koska se ruokavalio kävi koulun kanssa tosi hankalaksi. Mutta pyrin syömään 100% kauraleipää ja tekemällä näitä pieniä valintoja.

 

Liikunnatkin on sujuneet hyvin, ja olen tyytyväinen siitäkin! Kroppa ja paino näyttävät samoilta, eli syytä huoleen ei toistaiseksi ole vaikka viikonloppuisin olenkin ollut aika vapaalla jalalla. Mutta rehellisesti sanottuna olen ihan onnellinen, että musta kaikkoaa niitä ortoreksian piirteitä, mitkä kävi keväällä & syksyllä aika voimakkaina. Nyt osaan jotenkin enemmän nauttia elämästä, mutta samalla myös olla terveellinen... Hmm, ihan kiva, ainakin musta?

 

Täytyy vaan toivoa, ettei lähde överiksi ja ettei kroppa lähde sitten keräämään mitään rasvavarastoja ja sitten paisutaan taas...

 

Nyt lähden treeneihin! Pitäkää kiva tuleva viikonloppu!

 

♥♥

Kuukauden koostetta

Ei voi vielä sanoa että kuukausi on mennyt, mutten mä ole niin tarkka. Ylihuomenna alkaa kesäkuu ja tämä Toukokuu meni yllättävän terveellisissä merkeissä.

Ne ketkä on alusta asti seurannut mun blogia, tietää miksi aloitin tämän. Vaa'an numeroista. Nyt olen tajunnut, ettei ne vaa'an numerot merkkaa paskaakaan. (hups sori kiroilu)

Nyt olen tajunnut, että kuinka oksettavaa oli syödä aina sitä mitä tarjottiin ja milloin vaan. Aamiaiseksi vähän keksiä, mitä se haittaa?!? Kaveri tarjos karkkia, mä otin, mitä se haittaa?? Vähän kun liikkuu, niin ei se pieni herkuttelu haittaa. Jepjep!

Musta tuntui sankarilta, jos kävin treeneissä ja sitten söin suklaalevyn. Katsos, kun se treeni korvas koko suklaalevyn!

Outoa, että kuukausi (jos sitäkään) on kulunut ja oon saanu ihan erilaisen otteen liikunnasta ja ruoasta. En ole käynyt arkena KERTAAKAAN ostamassa mitään herkkuja! Viikonloppuisin olen syönyt pääosin tummaa suklaata. Loppukuun helteistä, annoin itselleni luvan viikonloppuna myös jätskiin. Coca cola zeroa oon saanut kans juoda. Siinäpä ne mun herkut.

Ennen meni viikossa 3 suklaalevyä, pari kokispulloa ja sipsejä yms. sitten satunnaisesti. Nyt kun olen päättänyt että vain viikonloppuisin kohtuullisesti, mulla ei ole tullut vatsa kipeäksi! Mikä oli usein mun pulma, kun söin niin paljon...

Oon aina liikkunut paljon, mutta nyt olen saanut kunnolla otteen liikuntaan ja säännöllisempää treenausta. :)

TAVOITTEET:

Arkiherkuttelu kuriin - onnistunut

Paino alle 60kg - onnistunut

Mekon kiinni saaminen - .... ONNISTUNUT!!! Nimimerkillä - äsken kokeilin ja meni kiinni!

Voi tietty olla että mekko on venynyt, mutta hälläväliä ;)

Mun tavoitteet pysyi hyvänä ja paino koreilee 57.9 kg paikkeilla. Se on heitellyt koko kuukauden siinä 57-59 paikkeilla, kunhan ei sinne 60 hyppää, oon ilonen!

Siinä siis kuukauden jälkeistä koostetta.

Ensi kuuna, haluan pitää ensimmäiset tavoitteet. Paino alle 60kg ja arkiherkuttelun kurin jatkaminen. Koska on kesä, jäätelö on ihan fine, kunhan sekään ei mene yli rajojen.

Sitten tämä: urheilun säännöllinen jatkaminen, vaikka onkin kesä. Kesällä usein laiskotuttaa, mutta tänä kesänä ei ei ei :) 3 kertaa viikossa kuntosalia ja sitten uimista & lenkkejä. 

Noikun sais pidettyä, niin painokin ois aisoissa.

onnellisin fiiliksin jatkan tästä. huomenna juhlat ja sitten lomalle ♥♥

puspus