Näytetään tekstit, joissa on tunniste kiireinen loma. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kiireinen loma. Näytä kaikki tekstit

lauantai 27. kesäkuuta 2015

KIIRE JA MOTIVAATIO?

Huhuh! Mä oon tosi monta kertaa miettinyt, että nyt kirjoitan blogiin! Sitten oon taas huomannut illalla, että ainiin... se blogi! Huomaa kai, että kultainen sana: motivaatio blogin ja koko projektin suhteen on aika jäissä. JA miksi?
 
Mä täytin tässä vuosia ja olen sen takia pari päivää syönyt vähän miten sattuu, koska vieraita on käynyt ja herkullisia kakkuja ollut tarjolla. Siis niin hyviä, että tekisi nytkin mieli! Tämä oli kuitenkin 'päätetty' juttu, että saan herkutella. Kävin myös mäkkärissä syömässä perinteisen juustoaterian. Siis voitteko uskoa! En ole käynyt syömässä ateriaa hesessa/mäkkärissä niin kuin koko vuonna! Tai ehkä Tammikuussa viimeksi? No kuitenkin siitä on Super kauan. Oli se kyllä tosi hyvääkin...
 
Nyt olisi tarkoitus taas palata raiteille ja jatkaa normaalia ruokarytmiä ja muuta. Tänään kyllä matkataan sukulaisille ja herkut taas kohtaa mut. Mutta tarkoitus olisi pysyä vahvana ja vetää weekendi ihan puhtaasti. Toivotaanpa näin.
 
Ja sitten se kiire. Aloitin Maanantaina työt kaupassa ja vielä sitä olisi ensi viikko jäljellä. Oon iloinen, että olen jo näin lähellä loppua. Kaupantyö on tosi fyysisesti raskasta ja jokaisen siunaaman päivän jälkeen mun jalat on ihan loppu. Aina kun kyykistän niin ai hitto, ihan kun ois jalkatreeniä tehnyt. Tietenkin kun siellä hyllyjen välissä kyykkii ja seisoo oikeastaan koko 6 tuntia, niin eiköhän se ala tuntumaan jo jaloissa. Työtoverit on ollut mulle se suurin pettymys. Olisin toivonnut vähän lämpimäpää vastaanottoa, mutta mulle hädintuskin puhutaan siellä. Niin kuin haloo, mä olen se lapsi täällä joka on työharjoittelussa. Tai oikestaan tutustumistyössä kaupantyöhön. En minään 10 vuotta kaupanalaa tehneenä. Siis huh huh kun joskus tuntuu, että aikuiset ihmiset ovat niin lapsellisia. No onneksi tuo on pieni hetki mun kesästä ja sitten lähtee kyllä palautteet kaupalle. Ekan kesätyön ei pitäisi olla noin ikävä kokemus nuorelle.
 
Treenisaldo on tosi vähäinen, koska vietin niitä synttäreitä ja olen rampannut lääkärissä. Pyörryin tuossa viime Sunnuntaina ja syy miksi, on edelleen auki. Hieman epänormaali tilanne ja sen takia sitä nyt tutkitaan. Saa nähdä mitä tapahtuu, menkatkin ovat edelleen myöhässä...
 
Ensi viikko pitäisi olla vähemmän kiireinen, koska ohjelmaa olisi vain päivätyöt ja sitten nähdä kavereita yhtenä iltana. Toki kissanhoitoa ja tälläistä, mutta tarkoitus olisi niissä väleissä päästä treenaamaan. Tosi harmi, että aina loma-aikaan nämä treenit jäävät viimeiseksi tekemislistalla. Huonekin olisi tällä hetkellä sisustuksen ja siivoamisen partaalla, mutta milloin sitäkään ehdin tekemään. Kun myös lomalla olisi kiva vain olla.
 
Pahoittelen siis, että kiire ja motivaatio ovat olleet suurena syynä tässä hiljaisuudessa. Stressata koitan nyt mahdollisimman vähän, mutta ruokavaliota pitää suunnilleen normaalina. En toki ole niin-niin tarkka, koska ateriavälit lomalla ja töissä voivat vähän heitellä.
 
HYVÄÄ LOMAA kaikille keillä sellainen on tai on tulossa. Itsekin pääsen kohta lomalle ja odotan innolla. Vielä viimeinen puristus ja olen hitusen varakkaampi. Yaas :D
 
Älkää stressatko, jos haluatte valita kakkupalan treenin sijaan. On tilanteita, missä on hyvä löysätä. Ja löysääminen tuo usein uutta voimaa uusiin tilanteisiin. Odotan itsekin sitä hetkeä, milloin pääsen treenaamaan. Uskon, että motivaatiota tuli juuri siitä kakkupalasta ;)
 
Nyt lähden nauttimaan isovanhempien seurasta ja rentoutumaan!
Hyvää viikonloppua murut. Koitan olla aktiivisempi!

lauantai 21. helmikuuta 2015

synttäreille

Tänään mennään ekoille synttäreille kuntokuurin aikana ja toki mua vähän jännittää, koska pakkohan siellä on aina jotain syödä, kun nurkassa istuminen kun muut syö, ei oikein inspaa ;)
 
Mä luotan, että ne on tehnyt jotain salaattia tms. jota voisin sitten rauskuttaa lounaan tilalta, koska siinä menee vähän se lounasaika.
No onneksi itse tiedän, että se on mun kroppa ja mun syömiset, eikä kenenkään tarvitse niihin puuttua.
 
Treenit on jäänyt vähäiseksi. Keskiviikko iltana pääsin ainoan kerran treenaamaan ja se harmittaa, mutta ihan oikeasti mun päivät on ollut s-u-p-e-r kiireisiä!
Torstai päivä oli melkoista hulinaa, ja eilen kasvohoidosta - elokuviin ja sitten hirveissä vatsakivuissa kotiin. Illalla olisinkin varmaan ehtinyt, mutta vatsa sanoi mulle EI.
 
Nyt mun päätä on särkenyt. En tiedä, ehkä koska nukuin tänään harvinaisen myöhään ja aamupala tuli sen takia ns. myöhässä? En osaa sanoa, koska join aamulla jo kaksi isoa lasillista vettä. Nyt lomalla se vedenjuontikin on vaikeampaa, mutta omasta mielestä ihan hyvin oon siinä pysynyt, että juon joka välissä. Sen enempää mitään litroja en laske.
 
Synttäreille on kuitenkin n. 1 ½ - 2 h ajomatka per suunta, eli siinäkin menee aikaa. Luultavasti siis tänäänkään ei treeneihin päästä.
Senpä takia menin varaamaan huomiselle illalle zumbaa, keskivartalotreenin ja venyttelyn. Mistä tiedän jos noikin peruuntuu... Huomenna olisi siis tarkoitus käydä mummilla aamupäivällä, sekä illalla olisi pikkuveljen jalkapalloa, mutta se taitaa jäädä väliin. Jostain on pakko nipistää pois jos haluaa aikaa omille harrastuksilleen.
 
Ensi viikolla alkaa taas riparijutut, koulut, kokeet jne, mutta treenit tungetaan taas jokaseen väliin. Harmittaa, koska kyse ei ole saamattomuudesta. Ehdottomasti mä menisin heti treenaamaan, jos löytyisi se tyhjä iltapäivä jostakin päivästä. Ja jos mun keho ei valittaisi maha - tai pääkivuista!!
 
Koska treeniä ei ole tullut sen kummemmin, enhän mä kaloreitakaan polta sen kummemmin. Sen takia tilanne on varmaan nyt aika tasaista... Ei sen enempää lihomista - kuin laihtumista.
Taisi kahtena päivänä mennä kalorit n. 100 yli siitä 1700... Sekin on niin tilannekohtaista, koska mä en aina pysty kunnolla merkkaamaan tonne FatSecrettiin, niitä ruokia. Aika sellaisella vapaalla kädellä, koska jos syön jotain ilman tuoteselosteita, en voi kun arvailla ja merkata sattumanvaraisesti. Mutta suhteellisen terveellisesti ja monipuolisesti on mennyt = Ilman herkkuja tietenkin!
 
Nyt pakko mennä. Koitan päästä kirjoittelemaan taas... Adioos!