2017 tammikuun kahdeksas päivä, vuotta mennyt tosi vähän. 8 päivää ilman herkkuja ja uudella asenteella vuoteen.
Loppuvuosi meni niin-ja-näin. Pääsin lääkkeistä eroon, paitsi tietenkin biologinen pitää mut hengissä, mut noista napeista pääsin nyt ainakin hetkeksi eroon. Söin tosi paljon roskaa ja kyllähän vaa'alla luku nousi ja ulkomuoto "pehmeni". Mutta en stressaa. Haluan vain lopettaa taas sen herkkujen ahtaamisen itseeni ja löytää "balanssin" treenin ja ruoan suhteen. En näköjään osaa kuin aina vetää liikaa tai liian vähän...
Treenit aloitin uudestaan tällä viikolla joulu ja uudenvuoden tauon jälkeen. 3 kertaa olen käynyt tällä viikolla ja koitan nyt nostaa sen tuohon 3-5 kertaan. Aloitan ensi viikolla 5 viikon työharjoittelun, jossa olen kiinni todella paljon tehtävillä ja tietenkin 7h työpäivillä. Eli focus menee kokonaan opiskelujen suorittamiseen. Sen takia balanssi treeneissä olisi noin 4, mutta ilman paineita.
Sen takia ruoka olisi nyt ja muutenkin iso asia keskittyä. Mun ei tarvitse laskea jokaista suupalaa, mutta katsoa syönkö taas sen 10g jogurtin vai mieluummin sokerittoman protskurahkan? Valintojahan ne on. Korvannut herkut olen vähärasvaisilla poppareilla, vesimelonilla ja dippivihanneksilla.
En ole tosin kirjoitellut tänne, koska mitä iloa siitä olisi ollut? Olen syönyt joka päivä jotain epäterveellistä, enkä ole liikkunut. Nyt kun olen "jo" viikon jaksanut tsempata, uskon, että tämä lähtee taas rullaamaan. Hitaasti mutta varmasti!
Uskon, että tulossa on jännittävä vuosi. toivon vuodesta posiitiivista, vähän sairauden kanssa ongelmia ja koulun hyvin menevistä, sekä tietenkin parisuhteen kulkemista hyvin. Vuosi tulee tänä vuonna täyteen ♥
Palaillaan asiaan
xoxo minä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti